科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量:
谷 類:100-125 g
動 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
趣多多 雙喜牛奶 |
香酥條 雙喜牛奶 |
優(yōu)冠餅干 雙喜牛奶 |
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午餐 |
肉末蛋糕 蒜香莧菜 木耳絲瓜湯 |
三丁蝦仁 油豆腐青菜 菌菇海帶湯 |
意式牛肉醬 香干小白菜 扁尖冬瓜湯 |
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午點(diǎn) |
蔥油花卷 哈密瓜 |
綠豆粥 蘋 果 |
腸仔包 梨 |