科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量:
谷 類:100-125 g
動 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早點(diǎn) |
太平蘇打 雙喜牛奶 |
王子夾心 雙喜牛奶 |
椒鹽酥 雙喜牛奶 |
甜 趣 雙喜牛奶 |
|
午餐 |
咖喱雞塊 蒜泥莧菜 紫菜雞蛋湯 |
刀切饅頭 雞毛菜肋排湯 |
茄汁魚片 上湯西蘭花 絲瓜湯 |
油豆腐燒肉 清炒扁婆 海帶冬瓜湯 麥片飯 |
|
午點(diǎn) |
肉松粥 香蕉 |
玉米棒 蘋果 |
片兒湯 火龍果 |
紅豆餐包 哈密瓜 |