第二周 2020.9.7--9.11
發(fā)布日期:2020-9-7 點(diǎn)擊:2449
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科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量:
谷 類:100-125 g
動(dòng) 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 早點(diǎn) |
奧利奧
雙喜牛奶 |
高鈣蘇打
雙喜牛奶 |
閑 趣
雙喜牛奶 |
優(yōu)冠餅干
雙喜牛奶 |
小熊餅干
雙喜牛奶 |
| 午餐 |
糖醋肋排
蘑菇青菜
絲瓜蛋湯
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紅燒基圍蝦
白菜香干
玉米大骨湯
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揚(yáng)州炒飯
雞毛菜
小肉圓湯
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茄汁雞絲
炒空心菜
冬瓜蝦皮湯
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醬爆牛肉絲
蒜香莧菜
菌菇豆腐湯
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| 午點(diǎn) |
紅豆糕
梨 |
肉松醬瓜粥
香 蕉 |
南瓜饅頭
哈密瓜
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番茄雞蛋片兒
蘋 果
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