科學(xué)要求每個小孩每天需要的飲食量:
谷 類:100-125 g
動 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期日 | |
| 早點(diǎn) | 焙朗早餐餅
雙喜牛奶 |
太平蘇打
雙喜牛奶 |
小熊餅干
雙喜牛奶 |
優(yōu)冠餅干
雙喜牛奶 |
|
| 午餐 | 蘿卜燒肉
香菇青菜 紫菜蛋湯 |
彩椒魚片
白灼生菜 肉絲豆腐湯 |
湯年糕
香干娃娃菜 香燒雞根 |
端午節(jié)快樂! | 肉末燉蛋
花菜油豆腐 炒 素 |
| 午點(diǎn) | 南瓜糕
西 瓜 |
什錦菜粥
蘋 果 |
豆沙粽子
香 瓜 |
肉松花卷
哈密瓜 |