科學(xué)要求每個(gè)小孩每天需要的飲食量:
谷 類(lèi):100-125 g
動(dòng) 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期四 |
星期五 |
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早點(diǎn) |
雙喜牛奶 太平香蔥梳打餅干(小中大班) 英式米餅(托班) |
雙喜牛奶 牛乳餅干 山楂條 |
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午餐 |
大米飯 肉末燉蛋 胡蘿卜菠菜 |
大米飯 紅燒雞翅 爛糊白菜 番茄土豆湯 |
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午點(diǎn) |
肉松粥 蘋(píng) 果 |
芝士蒸面包 砂糖橘 |